PLANTAR FASCIITIS

Apakah PLANTAR FASCIITIES?

Kenali penyakit dari tapak kaki

Saya mendapat email pertanyaan ini dari seorang Hamba Allah:-

Assalamulaikum,

Disini saya ingin bertanya berkenaan penyakit sakit tapak kaki, tiada apa2 tanda di tapak kaki, tapi merasa sakit yg amat sangat bila hendak berjalan.Penyakit ini dialami oleh seorang sahabat dan meminta saya menanyakan nya di dalam group ini. Beliau juga ingin mengetahui apa kah punca penyakit ini dan apakah cara untuk mengubati nya..??.

Cara rawatan untuk penyakit Plantar Fasciitis ini akan di bagitahu selepas kita tahu apakah sebenarnya penyakit PF ini dan apakah faktor penyebabnya ya....

Apakah plantar fasciitis (PF)?

Ianya adalah keradangan (inflammation) pada plantar fascia (lapisan pelidung keras) pada tapak kaki, yang menyambungkan tulang tumit (heel bone) kpd jari kaki.

Simptoms: sakit pada tapak kaki, terutama pada bhgian tumit, terutama waktu pagi dan semasa berdiri lama.

Faktor penyebab:Plantar fascia bertindak sbg 'shock absorber' kaki. Bila terlalu kuat daya yang berulang-ulang (repetitive forces) pada bahagian kaki, ini akan menyebabkan fascia koyak, seterusnya bengkak dan radang.

Antara faktor-faktor penyumbang:

1) Aktiviti fizikal berlebihan spt ahli sukan, pelari jarak jauh dan 'joggers'

2) Arthritis-penyakit sendi tertentu menyebabkan keradangan pd tendon kaki seterusnya menyebabkan plantar fasciitis

3) Diabetes-PF lebih biasa berlaku pd penghidap diabetes (sbb tak diketahui)

4) Faktor mekanikal kaki-spt orang yang 'flat-footed' atau cara berjalan yang salah

5) Pemakaian kasut yang salah- kasut 'high heels', bertapak nipis atau terlampau longgar yang tidak menyokong keselesaan kaki.

6) Berlebihan berat badan

Apakah perawatan standard untuk plantar fasciitis?

Perawatan plantar fasciitis dapat meliputi tindakan-tindakan di bawah ini:

·                     Hindari berjalan tanpa alas kaki dan berjalan pada permukaan yang keras.

·                     Gunakan langkah yang lebih pendek saat berjalan.

·                     Hindari jogging dan olah raga lainnya yang memberatkan kaki.

·                     Melakukan latihan peregangan pada otot betis.

·                     Gunakan alas kaki yang baik dan peralatan bantu seperti ortotik.

·     Obat penghilang rasa sakit dan anti-peradangan juga dapat digunakan selama melatih kaki.

·                     Beberapa pasien diizinkan untuk menggunakan suntikan steroid untuk memulihkan rasa sakit, namun suntikan itu sendiri juga dapat menjadi sangat menyakitkan.

Kaedah Mudah untuk merawat penyakit plantar fasciitis selain menggunakan kaedah-kaedah di atas perawatan dalaman juga harus dirawat. Kaedah yang di cadangkan adalah dengan memakai  STOKIN TUMIT FLEXIWEAR


APAKAH STOKIN TUMIT FLEXIWEAR

STOKIN TUMIT FLEXIWEAR adalah Stokin Bertenaga Bio (Berteknologi Nano dari KOREA diperbuat daripada kain kapas berkualiti premium dengan reka bentuk yang selesa dipakai khusus untuk menjaga kesihatan #TUMITKAKI dan  #TAPAKKAKI. Ia mengandungi Bio-seramik yang mengeluarkan pancaran infa merah jarak jauh dan menghasilkan ion negatif yang dapat menembusi ke dalam pori-pori kulit kaki dan bekerja pada saraf kaki seterusnya memberi kesan ketenangan dan melegakan kekejangan otot-otot kaki.

Io negatif yang terhasil ini dapat meneutralkan radikal bebas seterusnya membunuh bakteria yang terdapat pada kawasan tapak kaki. Infra merah jarak jauh yang terdapat pada bio seramik ini dapat mengembangkan kapilari darah seterusnya melancarkan peredaran darah pada tapak kaki. Ia juga dapat menyingkirkan mendapan kalsium pada tapak kaki (bahagian sendi kaki) seterusnya menjadikan kaki terasa selesa dan bebas daripada sengal-sengal. Rekabentuk FLEXIWEAR yang menggunakan kain kapas berkualiti premium ini sangat efektif untuk menyerap peluh dan memberikan kekeringan pada bahagian tapak kaki walaupun dipakai berjam-jam. Ini juga mengurangkan pertumbuhan bakteria dibahagian tapak kaki.

FUNGSI STOKIN FLEXIWEAR

·       Membantu membunuh bakteria dibahagian tapak kaki.

·   Mencegah bau busuk dan gatal-gatal pada bahagian tapak kaki.

· Membantu mengembangkan kapilari darah seterusnya melancarkan peredaran darah khususnya dibahagian kaki.

·   Membantu menyingkirkan mendapan kalsium pada sendi kaki seterusnya menjadikan bahagian tapak kaki berasa selesa dan bebas daripada sengal-sengal.

·     Membantu mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak.

·     Membantu melegakan kekejangan otot dengan berkesan.

·     Membantu memberi kesan ketenangan.

·     Menyerap peluh dengan cepat agar kaki sentiasa kering dan selesa.

Admin 

+60196746877

#sakittumit #sakitbukulali #sakittapakkaki